姨妈期间能不能吃芒果

女性月经期间可以进食芒果。芒果中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，能够更好地调节经期女性免疫功能，增强机体抗病能力。另外，芒果含有丰富的植物纤维素，经期食用可以软化大便，促进排便通畅减少便秘发生。而且芒果有美容作用，经期女性适当进食能够使容颜焕发，避免因经血流出引起面色发黄。所以女性在月经期可以进食芒果。但是平时有糖尿病以及食物过敏反应的女性经期不能进食芒果，否则会造成血糖波动，还可能会出现芒果过敏等。