吃西瓜能减肥吗

吃西瓜可以辅助减肥。西瓜中含有较多的水分，可以起到利尿的作用，能将体内的有毒物质排出，可以起到一定的辅助减肥作用。由于西瓜中含有糖分，建议患者一次性不要进食过多，以免出现血糖升高的现象。不但不能减肥，反而会增加体重。在日常生活中，想要减肥可加强户外运动。不要半途而废，只有坚持才可以起到明显的减肥效果。