早上起来能吃猕猴桃吗

早晨起来是不可以吃猕猴桃的，主要原因包括以下几点：1.猕猴桃是一种酸性较高的食物，早晨起床后空腹食用，会加重胃酸的分泌，进而对胃肠道造成一定的刺激，会使患者出现反酸的现象，还会增加胃炎等胃部疾病的发病几率。2.猕猴桃中含有较强的蛋白酶，食用以后也会对胃肠道产生刺激，因此，不建议早晨起来直接吃猕猴桃。3.猕猴桃是一种相对比较寒凉的食物，特别是脾胃虚寒的人群，早晨起来直接食用，可能会出现腹痛、腹泻的现象，不利于胃肠道的健康。平时比较喜欢吃猕猴桃的人群，可以在吃完早饭后半小时左右食用，因为猕猴桃中含有大量的优质膳食纤维，能够起到促进消化的功效，对于便秘也有辅助治疗的效果。