为什么经期不能吃小冬瓜

因为冬瓜味甘、性寒，具有消热、利水、消肿的作用，月经期间吃寒性食物容易引起月经量减少，甚至痛经闭经。所以妇女在经期不能吃小冬瓜。月经来潮期间一定要注意饮食，少吃辛辣刺激性及生冷食物。可以多吃一些蔬菜水果及热性的食物。注意腹部保暖，不要做剧烈运动，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，不要盆浴。注意休息，作息时间要规律。