香菇对便秘的人有什么功效?

多吃香菇有帮助排便的功效，但是效果不强，只能是改善便秘症状，长时间便秘可以用决明子、菊花、山楂、荷叶泡水喝，也可以吃麻仁软胶囊或者是芦荟胶囊治疗便秘。便秘伴有腹痛、腹胀有可能是肠胀气或者是肠道炎症，可以做腹部x片和肠镜检查，确诊后再做对症的消炎、通便治疗。平时一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激、不好消化的食物。