怀孕能吃李子吗

怀孕是可以吃李子的。李子是常食用的水果之一，孕期可以适当的食入，对母儿的健康均有利的。孕期应多食一些易消化，还有含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，因为妊娠期间肠蠕动减弱，易发生便秘。孕期肠蠕动及肠道张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁充分吸收，加之增大的妊娠子宫及胎先露部对肠道下段有压迫，常会引起便秘。因此，对于妊娠期应多食新鲜的蔬菜和水果，且每日应饮一杯开水，进行适当的运动锻炼，养成按时排便的良好习惯，对于妊娠期是有益的。李子是常吃的水果之一，因此是可以吃的，但不建议食用量太多。