高血压脑血管硬化可以吃香菇吗

高血压脑血管硬化一般可以吃香菇。香菇味道鲜美，而且营养比较丰富，含有大量的维生素以及氨基酸等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，另外还富含食物纤维，能够起到降低胆固醇的作用，并且可以防止动脉粥样硬化，因此吃香菇有助于改善高血压脑血管硬化的情况。但也要注意适量，尽量不要过多食用，平时也可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。