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便秘的情况下是可以吃些香蕉的，因为香蕉有润肠通便的功效的。但是不成熟的香蕉不能吃的，容易造成反作用引起便秘的。另外也不建议空腹吃。便秘的话一般适年龄而定的吃一些的。便秘单靠吃香蕉是不行的，便秘有很多原因，饮食只是一方面，吃香蕉后即使润便了，但长时间这样会影响孩子的肠胃功能和正常食欲。最好是喝些米汤以及白菜汁有助于缓解便秘的。香蕉苹果都具有润肠排便的功效，能够有效的缓解便秘现象发生，除正常饮食外还需要注意奶粉的浓度，适当多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果
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