高血脂能不能吃香蕉？

高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。如果高脂血症发生，是可以吃香蕉的，也可以吃其余任何水果。香蕉含有大量的膳食纤维，可以润肠通便。水果还含有丰富的钾离子、钙、磷、铁和其余物质，以及丰富的维生素。高脂血症有一定的调理作用。高脂血症不仅可以吃大量的水果和蔬菜，适当地运动及合理地安排生活和工作，消耗脂肪，减轻体重。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒，定期监测血脂水平。