孕晚期吃香蕉好不好

孕妇吃香蕉是好的，可以帮助补充体内缺乏的维生素，还可以防止便秘。并且香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分，尤其含钾量较高。孕妇吃了之后能预防妊娠高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，并能促进细胞及组织生长，是预防妊娠高血压的良好食物；另外钾还有防止肌肉痉挛的作用。此外，怀孕期间，每次产前检查都要注意，每天都要按时计算胎动。如果胎动异常增加或减少，你应该随时去医院进行胎心监护。