便秘可以吃栗子吗

便秘期间建议患者少吃栗子，尤其是糖炒栗子。根据临床观察，粟子这种食物进入到肠道内以后，会被肠道内的有益菌酵解，产生过多的气体，而气体过多可能会进一步导致肠蠕动缓慢。肠蠕动缓慢期间会影响肠道内容物下行，从而可以使得患者便秘症状加重。另外，糖炒栗子虽然味道鲜美，但会导致过多的热量在人体内蓄积，从而会消耗肠道内的水分，使得大便变得秘结，从而也会加重患者便秘症状。日常生活中患者少量食用粟子，考虑对于便秘的影响并不大。