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香蕉属于芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,香蕉是一种营养价值很高的水果,其中的钾含量丰富,它其中含有丰富的叶酸,对于孕妇来说,体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育的条件。总之孕妇是可以吃香蕉的,但要适量,而且不能在空腹状态下吃,孕妇的饮食要多样化,饮食不能过于单一,要注意营养的均衡,荤素搭配。在日常生活中要注意休息,做一些适量的运动,保持身心的愉悦。
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