孕期可以吃灵芝吗

孕期是可以适量的吃一些灵芝的，灵芝是一种传统珍贵的药材，具有很高的药用和食用价值，孕妇可以适量的饮用灵芝汤，可以提高身体的免疫力，而且灵芝性质比较温和，可以起到一定的安胎作用。灵芝当中含有的各种营养物质对于胎儿的生长发育也是很有好处的。孕妇可以喝一些灵芝做成的汤类，对胎儿的生长发育是很不错的。灵芝还可以调节血糖，控制血压，有一定的抗神经衰弱和延缓衰老的作用。但是需要注意在孕晚期的时候最好不要喝，有可能会出现上火的症状，导致便秘的问题。