香蕉可以空腹吃吗？

香蕉是不能空腹吃的，首先香蕉属于寒凉性水果，空腹吃的话会引起胃寒。香蕉含有大量纤维素，可促进肠蠕动。空腹进食会增加肠道负担。在严重情况下，患者会出现腹泻症状。此外，香蕉富含镁。空腹吃香蕉会导致体内元素失衡。患者可能会感到头晕和手脚麻木。