水煮香蕉可以治便秘吗

水煮香蕉也是可以治疗便秘的，香蕉它含有膳食纤维以及维生素和各种微量元素，矿物质，营养价值是非常高的。一般通过水煮后，香蕉的成分并没有被丢失，它还是可以促进肠蠕动缓解便秘的，而且香蕉营养价值也是比较高的，可以补充身体所需要的各种营养物质，可以适当的吃一些。平时也可以吃点火龙果或者是西瓜，山楂等，都具有促进肠蠕动缓解便秘的作用。