一日三餐吃香蕉牛奶能减肥吗

一日三餐吃香蕉牛奶不能减肥。因为一日三餐吃香蕉牛奶。会导致身体营养物质缺乏，还可能会引起其他疾病。而一日三餐吃香蕉和牛奶，还有可能对胃肠道造成刺激，引起急性肠胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良等胃肠道症状。因为香蕉中含有鞣酸，对胃肠道有一定刺激，能够增强胃肠道蠕动。如果一日三餐都吃香蕉喝牛奶，不但不能减肥还会对身体造成危害。