香蕉消食吗

香蕉是可以帮助消食的，因为香蕉里面含有丰富的膳食纤维素，可以有效地促进患者的肠胃进行蠕动，从而帮助患者进行消化，预防患者出现消化不良的情况。在日常的生活中，如果患者出现了消化不良的现象，那么患者就应该要适当地进行一些体育运动，因为适当的进行体育运动可以有效地刺激肠胃进行蠕动。同时患者要养成良好的饮食习惯，不要经常暴饮暴食。