香蕉能帮助去水肿吗

香蕉是可以帮助去水肿的。香蕉能够促进胃肠道的蠕动，预防便秘，还能够促进全身的血液循环，对祛除水肿有一定的好处。但是吃香蕉应该要注意，不能吃太多，避免对肠胃造成负担。香蕉中含有非常丰富的维他命和矿物质，而且还含有钾，能够补充人体所需要的营养成分，另外香蕉还具有降压降脂的功效，经常吃香蕉，能够防治动脉粥样硬化，降低胆固醇。