夏季多喝绿豆汤可以吗

夏季是可以喝绿豆汤的，但是没必要喝得太多，也不能喝凉的绿豆汤。夏季的天气比较炎热，会导致食欲不振、免疫力下降，如果长期处于高温、炎热的环境，甚至会引起中暑的症状。夏季经常喝绿豆汤，对身体的好处比较多，能促进食欲、清热、解暑、还能减少辐射，能清除体内的毒素，喝绿豆汤还有保护心血管健康的作用。但是，喝绿豆汤时也要注意，尽量不要空腹喝，因为绿豆性质寒凉，空腹喝绿豆汤可能对脾胃造成伤害，喝绿豆汤时应趁热喝，尽量不要喝凉的绿豆汤，否则容易引起腹部胀气。适量喝绿豆汤没有大问题，但是也不能天天喝，一般建议每周喝2~3次。