经期能吃绿豆汤吗

女性月经期间可以服用绿豆汤，但是尽量不要服用寒凉、腐败变质的绿豆汤。绿豆的营养价值比较高，经常服用绿豆汤能补充钙、矿物质、蛋白质、维生素B等多种的营养成分，夏季服用绿豆汤还有利尿、消暑、解毒、消肿的作用。月经期间体内激素水平发生变化，部分女性会有水肿的情况，适量服用绿豆汤还能起到利尿消肿的作用，能帮助改善患者的症状。虽然服用绿豆汤对人体的好处比较多，但是不要服用寒凉的绿豆汤，比如服用刚刚从冰箱里拿出来的绿豆汤，可能导致胃肠蠕动加快，甚至引起腹痛、腹泻的症状。也不要服用腐败变质的绿豆汤，避免引起急性胃肠炎。