罗汉果的功效与禁忌

罗汉果，味甘性凉，归肺、大肠经，是常用的中药，它具有润肺止咳、生津止渴的功效。十分适用于肺热或者肺燥咳嗽、百日咳以及暑热伤津、口渴等，此外还具有润肠通便的功效。罗汉果具有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养物质。现代临床上研究罗汉果还可以降血糖，抑制肠道对糖类的吸收、消化，有助于稳定血糖、清热止咳、美容养颜，具有抗氧化作用，以及含有的多种氨基酸可以提高人体的免疫力。但是罗汉果不建议很长时间服用，不然会导致肠胃功能下降，由于性质寒冷也不适合于体质寒虚的人食用。