心律失常能吃青枣吗

心律失常可以适量吃青枣。青枣中含有大量的维生素、膳食纤维、蔗糖、果糖、胡萝卜素、尼克酸等营养成分。青枣中所含有黄酮-双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，故青枣具有安神、镇静之功效，心律失常患者适量食用青枣对稳定心律有一定的辅助作用。因此，心律失常可以适量吃青枣。

食用方法

青枣可直接食用，或者拌成沙拉食用。青枣虽甜，但性偏凉，建议一天吃5-10颗左右。

饮食建议

心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）节律异常，其治疗分为药物治疗、非药物治疗，但除此之外还应从饮食、情绪等方面进行调节。饮食原则如下：

1、限制热量摄入，发病初期应少食多餐，以流质为主，避免过冷过热膳食，可适量进食瘦肉、鱼类、水果等；

2、避免进食大量脂肪，以免餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成；

3、避免进食辛辣食物，因辛辣食物可对心血管系统造成刺激，导致患者出现短暂性血压下降或心跳减慢，进而加重心律失常。且辛辣食物性质较热，进食后会引发便秘，患者用力排便时心脏负荷增大，心肌血液供应不足，进而加重心律失常；

4、患者服用华法林药物期间，应避免进食菠菜、胡萝卜、卷心菜、猪肝、番茄、西芹、芒果、葡萄柚等食物，以免减弱或增强药效；

5、避免进食槟榔，若进食较多，可导致呼吸急促症状加重，进而造成严重的心肌梗死发生。