导读：刺五加和谷维素是一种天然植物提取物，被广泛应用于保健品领域。刺五加的拉丁学名为Eleutherococcus senticosus，是一种生长于山区的灌木，主要分布在东北、华北、西南等地区。刺五加具有 ...

刺五加和谷维素是一种天然植物提取物，被广泛应用于保健品领域。刺五加的拉丁学名为Eleutherococcus senticosus，是一种生长于山区的灌木，主要分布在东北、华北、西南等地区。刺五加具有提高免疫力、增强体力、抗压等功效，被人们誉为“东方人参”。谷维素则是一种可溶性纤维素，在人体消化系统中不被吸收，通过促进肠道蠕动，有助于排便和降低胆固醇。

刺五加和谷维素的结合可以发挥出更好的效果。刺五加有一定的刺激性，单纯服用有可能会对胃肠道造成负担，但和谷维素结合后，能够通过促进肠道蠕动，促进排便，缓解胃肠负担。此外，在运动后服用刺五加和谷维素也有助于肌肉恢复和提高体能。

当然，刺五加和谷维素也有一定的禁忌症。刺五加有一定的刺激性，不适合肝肾不好、高血压、心脏病等人士服用，谷维素则不适合长期使用或过量使用，可能会对消化系统造成负担。

刺五加和谷维素结合，是一种安全、有效的天然保健品。但在使用时，需要根据自身情况来选择是否适合服用，避免不必要的负担和危害。