导读：鸡蛋黄瓜汤是一道非常受欢迎的清淡汤，这种汤的食材主要就是鸡蛋和黄瓜，所以它也被认为是一种非常健康和养生的食品。同时在一些减肥群体中，也被广为推崇为一种减肥食品，那么鸡蛋黄瓜汤减肥吗？首先，黄瓜是一种非 ...

鸡蛋黄瓜汤是一道非常受欢迎的清淡汤，这种汤的食材主要就是鸡蛋和黄瓜，所以它也被认为是一种非常健康和养生的食品。同时在一些减肥群体中，也被广为推崇为一种减肥食品，那么鸡蛋黄瓜汤减肥吗？

首先，黄瓜是一种非常低热量的食品，100克的黄瓜中只含有16卡路里的热量，而且黄瓜还有较高的水分和纤维素含量，可以有效地减少身体的脂肪和水分堆积，从而达到减肥的效果。

另外，蛋黄则是一种含有很高热量的食品，鸡蛋黄瓜汤中每份所含的蛋黄量并不算多，但是如果想要减肥，建议还是尽量少吃蛋黄，或者干脆不要吃。此外，如果要减肥，也可以使用蛋白代替蛋黄来增加汤的口感。

总的来说，虽然鸡蛋黄瓜汤可以提供一些营养，但是如果想要利用它来减肥，还需要结合良好的饮食习惯和适量的运动，才能真正达到减肥的目的。不能仅仅依靠一道汤来减肥，毕竟减肥需要的是全套的方法和计划。