导读：排骨海带绿豆汤是一道非常受欢迎的汤品，在大多数家庭中都能被看到。这款汤品营养丰富，味道鲜美，尤其是在夏天酷热的时候，喝起来非常清爽。下面我将为大家详细介绍一下排骨海带绿豆汤的制作方法以及它的功效。制作 ...

排骨海带绿豆汤是一道非常受欢迎的汤品，在大多数家庭中都能被看到。这款汤品营养丰富，味道鲜美，尤其是在夏天酷热的时候，喝起来非常清爽。下面我将为大家详细介绍一下排骨海带绿豆汤的制作方法以及它的功效。

制作方法：

1.准备好所需的食材，包括排骨、海带和绿豆。

2.将排骨用开水焯一下，将其血腥味去除。

3.海带切成小片，绿豆洗净。

4.将排骨、海带和绿豆放入锅中，加入清水，水量要稍微多一些。同时加入一些盐。

5.大火煮开之后转成小火煮约两个小时，期间需要不断地添加清水。如果是用电饭煲煮，则将所有食材放入电饭煲中，按下“煮汤”键即可。

6.最后根据个人口味加入适量的胡椒粉等调料即可。

功效：

1.清热解毒：绿豆具有清热解毒的功效，能够有效缓解烦躁、口干等症状，还能够减轻因热量过高而引起的内分泌失调等问题。

2.滋阴润燥：海带富含多种维生素和矿物质，尤其是碘元素含量非常丰富，能够滋阴润燥，对缓解燥热有一定作用。

3.补钙强骨：排骨是一种非常好的补钙食物，而海带中的钙质含量也非常丰富，两者搭配一起食用能够更好地为身体提供钙质，强健骨骼。

总之，排骨海带绿豆汤是一道非常简单易做却非常营养的汤品，适合所有人食用，尤其是夏季和秋季。它不仅口感清爽，而且具有多种功效，有益于身体健康。建议大家在家中常备这些食材，可以随时为家人制作一份美味而健康的汤品。