导读：五味子和酸枣仁都是中医中常用的草药，其中五味子主要具有宁心安神、益肾润肺、止咳平喘、润肠通便等功效，酸枣仁则有和中益气、滋阴润燥、安眠镇静等作用。将这两味中药配合起来，泡水喝，有助于增强身体的免疫力， ...

五味子和酸枣仁都是中医中常用的草药，其中五味子主要具有宁心安神、益肾润肺、止咳平喘、润肠通便等功效，酸枣仁则有和中益气、滋阴润燥、安眠镇静等作用。将这两味中药配合起来，泡水喝，有助于增强身体的免疫力，调节气血，缓解压力，具有相当的保健效果。

首先，五味子和酸枣仁都能够帮助缓解压力，这对于现代人来说至关重要。五味子中含有的多种活性成分，如五味子甲苯、五味子酰基邻苯二甲酸酯等，都能够对人体的中枢神经系统产生镇定、安神的作用。酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁苷的成分，它能够降低血压、调节心率，缓解心理压力。因此，将五味子和酸枣仁配合起来泡水喝，可以缓解身体的紧张感，让人更加放松。

其次，五味子和酸枣仁都具有增强免疫力的作用。五味子能够增加人体内的免疫球蛋白，提高人体对病毒、细菌的抵抗力，酸枣仁则有抗氧化、抗衰老、抗菌的作用，能够有效提高机体免疫力。此外，在中药理论中，五味子也有“制胜敌、驱邪除魔”的作用，可以预防和治疗一些常见的疾病。

最后，五味子和酸枣仁还有润肤养颜的作用。五味子富含多种维生素和矿物质，常饮五味子水可以美肤养颜，改善肤色，酸枣仁则含有丰富的胶原蛋白和维生素E，可以有效滋润肌肤，保持皮肤弹性。

总的来说，五味子和酸枣仁的配合能够起到多种保健功效，非常适合现代人日常养生。但需要注意的是，中药的使用必须谨慎，特别是对于那些患有慢性病的人，应该在去医生的指导下使用中药，以免引起不必要的麻烦。