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阿胶黑芝麻核桃是一道传统的滋补佳品,主要以阿胶、黑芝麻和核桃为主要材料,结合了中药和食疗的理论,具有滋阴补肾、润肺止咳、美容养颜、强壮身体等功效。下面我来介绍一下阿胶黑芝麻核桃的制作方法。
一、准备材料:
阿胶(50克)、黑芝麻(50克)、核桃仁(50克)、红枣(适量)。
二、准备工具:
1.砂锅、砂勺;2.电饭煲、锅铲;3.平底锅、搅拌勺。
三、制作步骤:
1.将黑芝麻放入平底锅中,用中小火炒烤,待黑芝麻香味溢出,颜色变深,取出备用。
2.将核桃仁放入平底锅中,用中小火炒烤,待核桃仁香味溢出,稍微变黄,取出备用。
3.将阿胶切成小块,用热开水泡一下,备用。
4.将砂锅放在火上,加入适量的水,烧开后放入红枣,煮20分钟左右,直到红枣软烂,取出备用。
5.将电饭煲插上电源,加入适量的水,放入阿胶,开启煲煮模式,煮至阿胶融化成糊状。
6.将煮好的阿胶倒入砂锅中,加入炒好的黑芝麻和核桃仁,用中火搅拌,煮到糖浆颜色变浓稠,关火。
7.将煮好的阿胶黑芝麻核桃倒入碗中,放入红枣,趁热食用即可。
四、注意事项:
1.煮阿胶时火候要掌握好,过高的火会导致阿胶糊糊烧焦,过低的火则会导致糖浆不浓稠。
2.在搅拌时要注意力度,避免糖浆沾锅底或者糊在勺子上面。
3.阿胶黑芝麻核桃可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、枸杞等其他食材,增加口感。
总之,阿胶黑芝麻核桃不仅滋补健康,而且味道也十分美味。如果你想尝试制作阿胶黑芝麻核桃,可以按照以上步骤进行制作,相信一定会有意想不到的效果。
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