导读：很多人喜欢吃红薯，因为它健康又营养。但是，只有一个煮熟的红薯未免太单调了吧。今天，我来分享一道美味的红薯做法，那就是蜜汁红薯。蜜汁红薯是一道甜饭菜品，做法简单，口感绵软，香甜可口，营养丰富。下面，就让 ...

很多人喜欢吃红薯，因为它健康又营养。但是，只有一个煮熟的红薯未免太单调了吧。今天，我来分享一道美味的红薯做法，那就是蜜汁红薯。

蜜汁红薯是一道甜饭菜品，做法简单，口感绵软，香甜可口，营养丰富。下面，就让我来介绍一下蜜汁红薯的做法。

制作材料：

1.红薯2个；

2.白糖、蜂蜜、水适量；

3.适量的盐。

步骤：

1.首先，将红薯清洗干净，去皮后切成小块，备用。

2.接着，在锅中放入适量的水，加入红薯块，烧开后加入一些盐，让其煮熟。

3.把煮熟的红薯块放到碗中备用。

4.接着，将锅放到火上，倒入适量的水，加入白糖，用小火煮至糖溶化。

5.然后，加入蜂蜜拌匀，继续煮1-2分钟。

6.将锅中的蜜汁倒入装有红薯块的碗中，用勺子将蜜汁均匀地淋在红薯上。

7.最后，让它放凉后，放入冰箱中冷藏20分钟即可。

蜜汁红薯制作完成啦，是不是很简单呢。蜜汁红薯营养价值丰富，富含淀粉质、蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C的含量比苹果还要高。

此外，蜜汁红薯也有一定的药用价值。人们发现，红薯能够帮助降低血压、减轻心脏负担，缓解疲劳和消除紧张情绪。因此，喜欢美食的朋友们，平时多吃一些蜜汁红薯，对我们的身体健康是非常有益的。

总之，“蜜汁红薯”的制作方法简单、方便、快捷，口感柔软、香甜可口，适合一家人在家享用。快来试试这道美味的“蜜汁红薯”，给自己和家人带来健康和美味。