导读：决明子，又称使君子，是一种常见的中药材。其主要功效为清热明目，润肠通便。荷叶，也是一种常见的中药材，其主要功效为清热解毒，利水消肿。决明子加上荷叶泡茶，不仅有清热明目的功效，还可以起到清热解毒、润肠通 ...

决明子，又称使君子，是一种常见的中药材。其主要功效为清热明目，润肠通便。荷叶，也是一种常见的中药材，其主要功效为清热解毒，利水消肿。决明子加上荷叶泡茶，不仅有清热明目的功效，还可以起到清热解毒、润肠通便、利水消肿等功效。

决明子加荷叶泡茶的制作方法非常简单，将适量的决明子和荷叶放入茶杯中，倒入适量的开水，浸泡5-10分钟即可。

首先，我们来了解一下决明子的功效。决明子有清热明目的功效，对眼部疾病有一定的治疗作用。其内含有多种活性物质，能够促进人体对维生素A的吸收和利用，从而增强视力。此外，决明子还含有大量的膳食纤维和黏液质，有助于促进肠蠕动，润肠通便。

荷叶也有清热解毒、利水消肿的功效。荷叶含有丰富的芦丁和黄酮类化合物，能够清热解毒、消肿利水。同时，荷叶还含有一定量的维生素C，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。

决明子加荷叶泡茶的功效主要有三个方面：清热明目、润肠通便、利水消肿。

首先是清热明目。决明子和荷叶中的芦丁和姜黄素等成分具有清热利湿、降火明目的功效，能够改善眼部疾病，保护视力。对于因长时间用眼、过度疲劳引起的眼部疲劳、干涩等症状有明显的缓解作用。

其次是润肠通便。决明子中富含膳食纤维和黏液质，有助于排出肠道积累的废物和毒素，促进肠蠕动，达到润肠通便的效果。

最后是利水消肿。荷叶中的芦丁和黄酮类化合物具有利尿消肿的功效，可以减轻身体的水肿症状，促进血液循环，改善皮肤质量。

总的来说，决明子加上荷叶泡茶，是一种非常健康的饮品，不仅味道清香爽口，还具有多种功效。适量饮用可以促进身体健康，特别是对于长时间用眼、便秘水肿等人群有较好的辅助治疗作用。