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猴头菇是一种古老而珍贵的中草药,也是一种极好的食材。它富含多种营养素和药用成分,有着很高的药用价值和食用价值。猴头菇炖汤是一种非常好的食疗汤品,可以起到保健养生的作用,有很好的调养身体的效果。下面介绍几种猴头菇炖汤的做法。
1. 猴头菇炖鸡汤
材料:猴头菇,鸡肉,红枣,枸杞子,姜片,盐。
做法:先将鸡肉洗净切块,焯水,捞出洗净备用。将猴头菇用清水泡软洗净切块,红枣去核,枸杞子洗净备用。锅中加入清水,放入鸡肉、姜片、猴头菇、红枣和枸杞子,大火烧开后转小火炖约2小时,加盐调味即可。
2.猴头菇炖排骨汤
材料:猴头菇,猪肉排骨,红枣,枸杞子,姜片,盐。
做法:猪肉排骨切成小块,焯水放入清水锅中,撇去浮沫,加入姜片、红枣、枸杞子和猴头菇,大火烧开后转小火炖约2小时,加盐调味即可。
3.猴头菇炖鲫鱼汤
材料:猴头菇,鲫鱼,生姜,葱白,料酒,盐,胡椒粉。
做法:将鲫鱼去鳞、去肠、去腮,洗净备用。猴头菇用清水泡软洗净切块,生姜切片备用。锅中放入清水,加入鲫鱼、姜片、葱白、料酒和猴头菇,大火烧开后转小火炖约1小时,加盐、胡椒粉调味即可。
4.猴头菇炖牛肉汤
材料:猴头菇,牛肉,红枣,枸杞子,姜片,盐。
做法:将牛肉切成小块,焯水,捞出洗净备用。将猴头菇用清水泡软洗净切块,红枣去核,枸杞子洗净备用。锅中加入清水,放入牛肉、姜片、猴头菇、红枣和枸杞子,大火烧开后转小火炖约2小时,加盐调味即可。
总之,猴头菇炖汤是一种很好的食疗汤品,可以起到保健养生的作用,有很好的调养身体的效果。需要注意的是,在食用猴头菇时,切记要煮熟,以免食用中毒。
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