导读：枸杞菊花茶是一种常见的中草药饮品，它是由枸杞和菊花混合而成的。枸杞和菊花都是非常好的养生食材，它们具有很多的功效，比如可以养肝明目，降血压，抵抗衰老等。而枸杞菊花茶的制作非常简单，下面我们来介绍一下。 ...

枸杞菊花茶是一种常见的中草药饮品，它是由枸杞和菊花混合而成的。枸杞和菊花都是非常好的养生食材，它们具有很多的功效，比如可以养肝明目，降血压，抵抗衰老等。而枸杞菊花茶的制作非常简单，下面我们来介绍一下。

首先我们要准备好以下食材：

枸杞：10克

菊花：10克

冰糖：3块

水：适量

将枸杞和菊花放入茶杯中，加入适量开水，大约是200毫升左右，然后用盖子盖住茶杯，焖泡10分钟左右。焖泡的时间可以根据个人口感来调整。

当焖泡时间到了之后，我们就可以加入冰糖了。将三块冰糖放入茶杯中，然后用勺子搅拌几下，让冰糖充分融化。

然后就可以品尝了。枸杞菊花茶有着香甜可口的味道，不仅可以喝到菊花的清香，还有枸杞的甜味。而加入冰糖之后，茶的甜度更加的丰富，非常适合夏天喝用。

枸杞菊花茶的功效非常多，它可以有效的养肝明目，因为枸杞和菊花都是具有明目作用的食材。同时它也可以降血压，因为菊花中的芦丁可以扩张血管，降低血压。此外，枸杞还可以抵抗衰老，提高免疫力等等。

总之，枸杞菊花茶不仅口味好，还有着非常多的功效。而制作也非常简单，只需要准备好枸杞、菊花和冰糖就可以了。喝上一杯枸杞菊花茶，不仅可以美容养颜，还可以提高身体的免疫力，大家可以尝试一下哦。