导读：枸杞和菊花是中药中的常用材料，常被人们用来泡茶饮用，并且二者混合泡制的枸杞菊花茶也备受欢迎。这种茶不仅味道香甜，还具有很多的功效和作用。枸杞菊花茶的功效与作用：1.护眼明目：枸杞和菊花都是保护眼睛的好 ...

枸杞和菊花是中药中的常用材料，常被人们用来泡茶饮用，并且二者混合泡制的枸杞菊花茶也备受欢迎。这种茶不仅味道香甜，还具有很多的功效和作用。

枸杞菊花茶的功效与作用：

1.护眼明目：枸杞和菊花都是保护眼睛的好帮手。它们内含的抗氧化物质能有效抵抗视网膜受损，防止老年黄斑病、青光眼等眼疾的发生。

2.调节血压：枸杞菊花茶含有多种对血管有益的成分，常喝可以起到调节血压、降低血脂、预防心脑血管疾病的作用。

3.去火除烦：菊花有助于去火解毒，舒解压力。而枸杞则具有补肝肾、滋阴润燥、降火解毒的作用。将两者混搭在一起，可以缓解焦虑、失眠等情况，帮助人们放松身心，缓解压力。

4.美容养颜：枸杞和菊花都是传统的中药美容材料，常饮枸杞菊花茶可以滋润肌肤、美白祛斑、延缓衰老。尤其是女性，可以多喝一些枸杞菊花茶，既能美容又能调节身体内分泌，达到平衡身心的效果。

禁忌：

虽然枸杞菊花茶有很多好处，但并不是人人都适合饮用。一些人群，如儿童、孕妇、高血压患者等人群，都应慎重饮用枸杞菊花茶。同时，因为枸杞的性质偏温热，对于体质偏热的人士，应注意量的控制，避免过度饮用。如果在饮用茶时出现不适，应立即停止饮用。

总之，枸杞菊花茶是一种美味又营养的茶饮，含有多种有益成分，对身体有很多好处，但是需要注意选择适合自己的泡制方式和饮用量，并且在有病史或者体质不适的情况下，应向医生咨询后再饮用。