导读：黑芝麻是中医常用的补肾壮阳、丰胸美颜的天然食物。黑芝麻营养价值丰富，富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维生素E等多种营养成分，尤其是丰富的植物雌激素，对女性丰胸起到了不错的效果。以下是黑芝麻丰胸的几种吃法 ...

黑芝麻是中医常用的补肾壮阳、丰胸美颜的天然食物。黑芝麻营养价值丰富，富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维生素E等多种营养成分，尤其是丰富的植物雌激素，对女性丰胸起到了不错的效果。以下是黑芝麻丰胸的几种吃法：

1.直接食用：

黑芝麻可以直接食用，最好用烤过的，口感更好。可以当零食儿时吃，更可以作为早餐时用来点缀燕麦片、粥、豆浆等食物，而且不添加任何糖分，更健康美味。

2.黑芝麻加鸡蛋：

将黑芝麻磨成粉后，再和鸡蛋一起拌匀，煎成鸡蛋饼就可以了。这样既增加了美味，又补充了更多的营养。

3.黑芝麻豆浆：

黑芝麻磨成粉后，加入豆浆中，再加上蜂蜜适量调味，可以起到丰胸美颜的效果。

4.黑芝麻红枣糊：

将黑芝麻磨成粉，加入适量的红枣熬成糊，口感细腻柔软，可以起到丰胸滋补的效果。

总之，黑芝麻丰胸的效果是非常显著的，并且黑芝麻的吃法非常多样化，可以根据自己的口感选择适合自己的吃法。但是需要注意的是，黑芝麻虽然是天然食物，但并不是每个人都适合食用，尤其是孕妇和哺乳期的女性，最好在医生的指导下适量食用。