导读：苁蓉是一种具有医疗价值和食用价值的植物，其生长于我国长江以南的山地或丘陵地区。苁蓉叶片呈心形，有光泽度，花朵呈浅黄色，早晨开放，傍晚闭合。苁蓉的食用方法有很多，下面就为大家介绍其中几种。一、苁蓉饮料苁 ...

苁蓉是一种具有医疗价值和食用价值的植物，其生长于我国长江以南的山地或丘陵地区。苁蓉叶片呈心形，有光泽度，花朵呈浅黄色，早晨开放，傍晚闭合。苁蓉的食用方法有很多，下面就为大家介绍其中几种。

一、苁蓉饮料

苁蓉饮料是一种非常受欢迎的苁蓉食用方式。将苁蓉洗净，撕成小片，加水煮沸，再加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。苁蓉饮料具有清热解毒、润肺止咳、滋阴养颜的效果，特别适合那些经常熬夜、工作压力大的人士。

二、苁蓉煲鸡汤

苁蓉煲鸡汤是一种非常经典的苁蓉食用方式。将苁蓉、鸡肉、枸杞一起煲汤，不仅能够增加汤的口感，还能够起到益气养血、补肝肾的作用。尤其适宜于那些体虚乏力、失眠多梦的人士。

三、苁蓉蒸糕

苁蓉蒸糕是一种非常简单易做的苁蓉食用方式。将苁蓉粉、红糖、白糖、芝麻一起混合，加入适量的水，搅拌均匀后倒入糕模中，隔水蒸熟即可。苁蓉蒸糕具有提神醒脑、补肝养肾、益气养血的功效，适宜于那些常年熬夜、工作较紧张的人士。

四、苁蓉炖瘦肉

苁蓉炖瘦肉是一种非常美味的苁蓉食用方式。将苁蓉、瘦肉、枸杞一起放入砂锅中，加水炖煮，调味后即可食用。苁蓉炖瘦肉具有补血益气、润肤养颜的作用，尤其适宜于女性朋友食用。

总之，苁蓉是一种非常珍贵的植物，具有丰富的营养价值和医疗价值。无论是苁蓉饮料还是苁蓉煲鸡汤、苁蓉蒸糕、苁蓉炖瘦肉，都是非常不错的苁蓉食用方式。希望大家能够掌握苁蓉的正确食用方法，使其最大化地发挥出它的健康价值和美食价值。