导读：人参和灵芝都是具有非常高药用价值的中药材，对于保健养生和提高免疫力都有着很好的效果。而将它们泡在酒中，既可以保留它们的药用价值，又可以让人在享受美味的同时获得更多的保健功效。下面，我们就来介绍一下人参 ...

人参和灵芝都是具有非常高药用价值的中药材，对于保健养生和提高免疫力都有着很好的效果。而将它们泡在酒中，既可以保留它们的药用价值，又可以让人在享受美味的同时获得更多的保健功效。下面，我们就来介绍一下人参灵芝泡酒的方法。

一、选材

首先，要选用成熟的人参和灵芝。通常，人参要选用5年以上的，而灵芝则要选用经过干燥处理的。

二、准备材料

除了人参和灵芝之外，还需要准备以下材料：

1.白酒：选用适量度数的白酒即可。

2.蜂蜜：可以适量加入蜂蜜提高口感。

3.瓶子：最好选用干净、无异味的玻璃瓶子或陶瓷瓶子。

4.土豆泥：将土豆切小块，加水煮烂后压成泥，备用。

三、泡制过程

1.人参处理：将人参洗净，用刀切成片或碎末备用。

2.灵芝处理：将干燥的灵芝用刀切成小块备用。

3.泡酒：将人参和灵芝放入瓶子中，倒入适量的白酒，再加入适当的蜂蜜，用勺子搅拌均匀。接着，将瓶子口用土豆泥密封，放在阴凉处陈酿一个月以上即可。

四、喝法

泡好的人参灵芝酒，可以直接饮用，也可以用来调制鸡尾酒和饮料，口感独特、香醇浓郁。每天饮用一小杯，对于提高免疫力、增强体质、延缓衰老都有非常好的效果。

五、注意事项

1.不宜饮用过量，一天一小杯即可。

2.泡制过程中，要注意卫生，瓶子和勺子要用开水烫过。

3.不宜在空气不流通的地方长期储存，最好储存在干燥、通风的地方。

4.不宜和其他膳食补充剂一起服用，以免影响效果。

总之，人参灵芝泡酒是一种很好的养生方法，可以让人在享受美食的同时获得更多的健康益处。如果你还没有尝试过，不妨按照上述方法试一试，相信一定能让你感受到它的独特魅力。