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金针菇是一种营养价值极高的食材,含有丰富的膳食纤维、氨基酸和多种维生素,对人体的健康十分有益。在市场上可以买到新鲜的金针菇,下面介绍几种常见的金针菇做法。
一、清炒金针菇
清炒金针菇是一道简单而营养的家常菜,做法也非常简单,只需要几个步骤。首先将金针菇洗净,掐去菇蒂,切成段。然后将锅烧热,加入适量的植物油,放入金针菇煸炒。待金针菇变软后,放入盐和味精调味,翻炒均匀即可。
二、金针菇炖鸡汤
金针菇炖鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤菜。首先将鸡肉洗净,切成小块,然后将金针菇洗净切成段备用。将鸡肉放入锅中煸炒,加入适量的水,加入适量的姜片、葱段等调味品,煮开后转小火炖煮1个小时左右,加入金针菇炖煮10分钟左右即可。
三、金针菇炒鸡蛋
金针菇炒鸡蛋是一道简单易做的早餐菜品,味道鲜美,营养丰富。首先将金针菇洗净,切成段,然后将鸡蛋打散备用。取一把平底锅,加入适量的植物油,放入金针菇炒熟,加入适量的盐和味精调味,然后将鸡蛋液倒入锅中,翻炒均匀即可。
四、金针菇炒面
金针菇炒面是一道家常菜品,口感丰富,味道鲜美。首先将金针菇洗净,切成段备用。将面用沸水煮熟,捞出沥干。取一把平底锅,加入适量的植物油,放入金针菇翻炒,加入适量的盐和味精调味,然后放入煮熟的面,翻炒均匀。
以上是金针菇的几种做法,无论是清炒、炖汤、炒鸡蛋、炒面,都能让人享受到金针菇的美味。在做菜的时候,一定要选用新鲜的金针菇,这样才能保证做出的菜品口感好、营养丰富。
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