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玫瑰茄酵素是一种非常受欢迎的酵素饮品,特别适合喜欢美容和保健的人群。它的制作过程并不复杂,只需准备好材料和工具,按照以下步骤操作即可。
材料准备:
1. 玫瑰花瓣,大约需要100克左右。
2. 茄子,建议选择无公害的有机茄子,大约需要250克。
3. 黄糖或红糖,根据个人口味喜好选择。
4. 蜂蜜,建议选择纯天然的蜂蜜。
5. 盐,适量。
6. 水,大约需要500毫升。
7. 酵素粉,大约需要1小包。
制作步骤:
1. 将玫瑰花瓣洗净,晾干,并切成小块备用。
2. 将茄子洗净,去皮切成小块,用盐腌制30分钟。
3. 把茄子放入搅拌机中,加入适量水搅拌成泥状物。
4. 把泥状物倒入大碗中,加入适量的黄糖或红糖(根据喜好),然后加入切好的玫瑰花瓣。
5. 搅拌均匀后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
6. 把酵素粉加入500毫升的水中,搅拌均匀。
7. 将酵素液注入茄子玫瑰花瓣的大碗中,轻轻搅拌均匀。
8. 把混合物倒入干净的玻璃瓶中,不要盖紧盖子,只需盖上纱布或纸巾。
9. 把瓶子放置在温暖的地方,阳光适中的地方,让它发酵。一般需要发酵3-5天不等,直到出现气泡为止。
10. 发酵完成后,把玫瑰茄酵素倒入干净的瓶子中,盖紧瓶盖,冷藏保存即可。
玫瑰茄酵素是一种美容养颜的饮品,能够帮助改善肠道健康,增强体质,保持皮肤年轻健康。总的来说,它是一种非常好的保健饮品,值得大家尝试。
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