导读：锁阳肉和肉苁蓉是中药材中很受欢迎的两种，它们都有补肾壮阳的作用。锁阳肉和肉苁蓉泡水喝的功效也是很多人都喜欢的。锁阳肉，别名二十一世纪人参，主要产于贺兰山脉和青海湖附近。它具有补肾壮阳，滋阴润燥的功效。 ...

锁阳肉和肉苁蓉是中药材中很受欢迎的两种，它们都有补肾壮阳的作用。锁阳肉和肉苁蓉泡水喝的功效也是很多人都喜欢的。

锁阳肉，别名二十一世纪人参，主要产于贺兰山脉和青海湖附近。它具有补肾壮阳，滋阴润燥的功效。对于肾阳不足、腰膝酸软、性功能低下、虚热口渴、咳嗽气喘等症状都有很好的疗效。锁阳肉泡水喝，可以直接补肾壮阳，提高男性性功能，增强免疫力，促进身体健康。

肉苁蓉，别名淫羊藿、山菜头，主产于山区，是中草药中最为常用的壮阳药之一。肉苁蓉具有补肾壮阳、强筋骨、润肺止咳、益精明目的功效。对于肾虚、腰膝酸软、阳痿、早泄、失眠、视力模糊等症状都有很好的疗效。肉苁蓉泡水喝，可以调节身体内分泌，提高男性性功能，缓解视疲劳，使人精神饱满。

锁阳肉和肉苁蓉的配伍，又可称为锁阳肉苁蓉汤，是一种经典的壮阳中药方。锁阳肉和肉苁蓉的配伍，能够更好地发挥它们的功效，对于治疗肾阳不足、阳萎滑精、早泄、遗精、阳痿等症状都有很好的疗效。

锁阳肉苁蓉泡水喝的方法：

1.准备好适量的锁阳肉和肉苁蓉，建议按照1:1的比例。

2.将锁阳肉和肉苁蓉洗净，放入杯中，加入适量的开水。

3.盖上盖子，等待10-15分钟，让其充分浸泡。

4.泡好后，可以适量加入蜂蜜或者糖，调味后饮用。

需要说明的是，锁阳肉和肉苁蓉泡水喝的适量每天不宜过多，建议每次饮用10克左右即可。同时要注意，锁阳肉和肉苁蓉泡水喝并不是所有人都适用，孕妇、哺乳期妇女和患有肝肾疾病的人群应谨慎使用。

总之，锁阳肉和肉苁蓉都是具有很好的补肾壮阳功效的中药材，泡水喝可以很好的发挥它们的作用。但需要注意的是，应该在医生的指导下，选择适合自己的剂量和方法使用。