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心绞痛可以适量吃葛根粉。葛根粉内含葛根素、大豆黄酮苷、花生素等黄酮类化合物,还有蛋白质、氨基酸和人体必需矿物质,有降血脂,降血压,预防心脑血管疾病等作用。葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用于防治冠心病、心律失常等诱发的心绞痛。
食用方法
葛根粉可泡水饮用,最好煮水服用,效果更好。建议上午喝,因为有升阳气的作用。不能空腹的时候服用,容易损伤胃肠功能。
饮食建议
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;
2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;
3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;
4、少吃红肉、甜食。
冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。
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