哮喘能吃苹果吗

哮喘可以适量吃苹果。苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素、有机酸、果胶、钙、磷、钾、铁等营养成分，是一种低热量食物。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，有利于提高人体免疫力，且苹果汁多味甘，哮喘患者食用，可润肺润胃，利于缓解病症，因此，哮喘患者可以适量吃苹果。

食用方法

苹果可生吃、榨汁、蒸食，也可做成果干、果酱等。不要空腹食用苹果，苹果所含的果酸刺激胃黏膜，引起胃部不适。每天食用1个即可。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。

1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；

2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；

3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；

4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；

5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。

哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。