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糖尿病应少吃大闸蟹。大闸蟹含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙以及多种维生素,可以促进人体组织对细胞的修复和合成,从而帮助人体提高免疫力。虽然大闸蟹的营养价值高,但属于高胆固醇食物,蟹黄中所含的胆固醇非常高,对控制血压、血糖不利,所以糖尿病患者应少吃大闸蟹。
食用方法
大闸蟹可清蒸、水煮、油焖。大闸蟹性咸、寒,又是食腐动物,吃时蘸姜末、醋汁祛寒杀菌,不宜单食。吃大闸蟹时不可饮用冷饮,避免导致腹泻。
饮食建议
糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一,没有严格的饮食治疗做为前提,血糖很难控制在正常范围:
1、饮食原则以少食多餐为主,禁烟限酒;
2、不宜食用高糖、高脂等食物,如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等;
3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等;
4、少食水果,食用时要以含糖量低为选择原则,同时需根据其含糖量,计算热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。
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