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头痛患者可以适量吃枇杷。枇杷富含各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及多种维生素。其中B族维生素主要参与人体正常代谢,对人体的神经系统具有一定作用,能够促进血液循环,可预防或缓解头痛。头痛患者可以适量食用枇杷。
食用方法
枇杷可直接食用,也可搭配蜂蜜、川贝等食材熬制成枇杷膏,枇杷膏能润肺化痰、清除肺热,也能消除肺部炎症。
饮食建议
头痛为临床常见症状,多局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位,病因较多,治疗时除药物治疗、非药物治疗,还应注意饮食调理,具体如下:
1、饮食以清淡、富营养、易消化为主;
2、多食蔬菜水果,如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等,忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒;
3、可适当食用天麻炖猪脑,或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。
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