西瓜的功效与作用

西瓜是夏季数一数二的解暑水果。西瓜是人们消暑必不可少的水果，不仅果肉好吃，连西瓜皮都是宝，并且晒干后的西瓜皮有个好听的名字叫做“西瓜翠衣”。西瓜翠衣性味甘凉，可煎饮代茶，缓解暑热烦渴、口舌生疮以及秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛等疾病。

【养生功效】

除烦解暑：西瓜味甘多汁，在急性热病出现发热、口渴汗多、烦躁时，吃一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状：会马上改善。

治疗肾炎：西瓜所含的糖和钾能利尿，并能有效缓解肾炎症状：，增加肾炎患者的营养。

消炎护肤：西瓜皮被制成“西瓜霜”，可治口疮、口疳、牙疳、急性咽喉炎及一切喉症。而鲜嫩的瓜皮还可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

【哪些人能吃，哪些人不能吃】

西瓜含钾，肾炎和发热病人适宜食用。

西瓜性凉，体质虚弱、脾胃虚寒、月经过多、慢性胃炎及年老体迈者、糖尿病患者不宜多食。

【性味归经】

性凉，味甘，入心、胃、膀胱经。

【营养师的话】

西瓜是夏令水果，冬季不宜过多食用。