泡而成。作为一种名贵的中药材，藏红花具作为一种名贵的中药材，藏泡而成。作为一种名贵的中药名贵的中药材，藏红花具有强大的生理活性，有极高的养红花用开水冲泡而成。作为一种名贵的中药材，红花茶为藏红花用开水冲泡而

藏红花茶由藏红花用开水冲泡而成。作为一种名贵的中药材，藏红花具有强大的生理活性和极高的养生保健作用。

性味归经

味甘，性平。入心、肝经。

功能主治

藏红花茶具有活血化瘀、散郁开结、凉血解毒。主治痛经、经闭、月经不调，产后恶露不净，腹中包块疼痛，跌扑损伤，忧郁痞闷，惊悸，温病发斑，麻疹。其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。

1.活血化瘀

据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散”，因此，常饮藏红花茶可治月经不调、痛经、经闭、产后恶露不行、腹中包块疼痛等症。

2.安神助眠

藏红花具有缓解抑郁和舒缓神经的作用。睡前喝一杯藏红花茶，能缓解疲劳、促进睡眠。

3.增强体质

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。

4.美容养颜

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。书中有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花茶具有调节内分泌的功效，常饮能促进人体新陈代谢，使女性由内而外地散发出迷人的光彩。

5.防治心脑血管病

经医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低血脂、血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

6.抗菌消炎

藏红花茶中有多种抗炎的活性成分，对于身体的炎症有很好的抑制作用。

用量

如果是自己为了养生等各种原因，买的花茶来泡，一般是每次取5~10根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外女性月经期间不要喝（也有人建议只喝到月经来前2-3天即停）。

用法

藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。

步骤

1.将玻璃杯洗净备用；

2.取3~8根藏红花置于干净的玻璃杯中；

3.用沸水冲泡藏红花；

4.静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用；

5.续杯4、5次后连同花丝一起服下。

疗效

用于预防慢性心脑血管疾病，美容保健。

适宜人群

内分泌失调者、心脑血管疾病患者、爱美人士及亚健康人群，常饮藏红花茶能起到很好的保健作用。

禁忌人群

孕妇、经期女性、出血性患者禁服。

选购储存

购买藏红花的柱头，不要买花粉，因为花粉通常都掺杂有其他物质，要不就是加水或油来增加分量。最上乘的藏红花应为橙棕色，味道芳香浓郁。陈的藏红花会散发一股霉味。

应将藏红花放进密封容器内，置于阴凉干燥的地方保存。

藏红花茶为藏红花用开水冲泡而成。作为一