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菊花有很多类型,以浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)较出名,又小又丑且颜色泛黄的菊花为上品。菊花可制成保健茶,即将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
营养成分
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酯等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中维生素E含量较高。
性味归经
味甘、苦,性微寒;归肺、肝经。
功能主治
菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,主治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疔疮肿毒等症。
1.疏散风热
本品功能疏散肺经风热,但发散表邪之力不强。常用治风热感冒,或温病初起,温邪犯肺,发热、头痛、咳嗽等症,每与性能功用相似的桑叶相须为用,并常配伍连翘、薄荷、桔梗等,如桑菊饮。
2.平抑肝阳
本品能清肝热、平肝阳,常用治肝阳上亢,头痛眩晕,每与石决明、珍珠母、白芍等平肝潜阳药同用。若肝火上攻而眩晕、头痛,以及肝经热盛、热极动风者,可与羚羊角、钩藤、桑叶等清肝热、息肝风药同用,如羚角钩藤汤。
3.清肝明目
本品既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,故可用治肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛,治疗前者常与蝉蜕、木贼、白僵蚕等疏散风热明目药配伍,治疗后者可与石决明、决明子、夏枯草等清肝明目药同用。若肝肾精血不足,目失所养,眼目昏花,视物不清,又常配伍枸杞子、熟地黄、山茱萸等滋补肝肾、益阴明目药,如杞菊地黄丸。
4.清热解毒
本品能清热解毒,可用治疮痈肿毒,常与金银花、生甘草同用,如甘菊汤。因其清热解毒、消散痈肿之力不及野菊花,故临床较野菊花少用。
药理作用
含挥发油、黄酮苷、菊苷、水苏碱、腺嘌呤、胆碱、刺槐素、维生素B1等成分。有扩张冠状动脉的作用,能增加冠脉流量,从而减轻心肌缺血状态;有降低血压的作用,对冠心病、高血压及动脉硬化都有较好的疗效;对流感病毒、钩端螺旋体、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等病原微生物有抑制作用;能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
用法用量
内服:煎汤,10~15g;或入丸、散;或泡茶。
外用:适量,煎水洗;或捣敷。
食疗药膳
1.菊花茶
材料:菊花适量。
做法:将菊花用沸水或80℃以上的热水冲泡,加盖焖10分钟,即可饮用。
功效:散风清热,清肝明目,解毒消炎。
2.银花白菊饮
材料:金银花、菊花各10克,冰糖适量
做法:将金银花、菊花分别洗净备用。砂锅洗净,加入清水600毫升,用武火煮沸倒入金银花和菊花,再次煮开后,转为文火慢慢熬煮,待花香四溢时加入冰糖。至冰糖溶化后搅拌均匀即可饮用。
功效:清热解毒,泻火祛痘。适合肺经风热型、热毒内蕴型及肠胃湿热型的痤疮患者食用。
3.山楂菊花茶
材料:金银花、菊花各10克,山楂片12~24克。
做法:将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。代茶饮用。
功效:解暑抑燥。用于解暑降温,解口渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。
对症验方
1.眼部疾患:菊花10克,枸杞子10克,优质绿茶3克。沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮,每日1剂。
2.麦粒肿:菊花9克,水煎,头煎内服,二煎洗用,每日2次。
3.急性结膜炎:菊花30克,蒲公英30克,水煎服。
4.产后腹痛:菊花根3个,洗净捣汁,开水泡服或加红糖适量冲服。
5.急性喉炎:喉痛咳嗽。菊花9克,煎汤代茶饮。
6.面肌痉挛:菊花10克,钩藤10克,煎汤服。
7.带状疱疹:菊花10克,银花10克,野菊花10克,清水3碗煎至1碗半,去渣,加红糖适量,调味饮用。
8.疔疮:菊花12克,甘草12克,水煎顿服。
适宜人群
一般人均可食用,尤其适合风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花者。
禁忌人群
1.性寒,凡外感风寒、脾胃虚寒、食少便溏等不宜服用;阳虚头痛而恶寒者忌用。
2.具有降压作用,低血压患者不宜大量长期服用。
3.具有抑制中枢神经的作用,婴幼儿、老年人不宜大量长期服用。
4.孕妇不宜大量长期应用。
配伍禁忌
中西药配伍禁忌:与镇静药、麻醉药、降压药同用时不宜剂量过大。
饮食禁忌
不宜食用性温热的食物;反河豚。
选购保存
以花朵完整不散瓣、色白、香气浓郁、无杂质者为佳。密闭保存于阴凉干燥处,防霉防蛀。
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