◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
鸡粉,又称鸡精,是以新鲜鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料制成的复合增鲜、增香的调料。鸡粉可以用于使用味精的所有场合,适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果,在汤菜上作用较为明显。鸡粉中除含有谷氨酸钠外,更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲,又能提供一定营养的家常调味品。
营养功效
1. 鸡粉含有丰富的营养成分,除含有谷氨酸钠外,更含有多种氨基酸、蛋白质和维生素等,营养价值比味精更高,可以调味提鲜;
2. 可以补充人体的氨基酸,有利于增进和维持大脑机能;
3. 因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲;
4. 鸡粉含有核苷酸,核苷酸的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者慎食。
5.鸡粉性平,味酸,具有开胃、助消化的功效。
营养食谱
1.西红柿玉米绿菜花
西红柿2个,西兰花1/4个,鲜玉米粒100克,蒜、油、盐、鸡粉适量。
将两瓣蒜用刀拍碎(切碎也行)。西红柿洗净,切成半月状。西兰花洗净并掰成小朵。锅里烧水,将西兰花用水焯3~5分钟。炒锅入油烧至六七成热时下入蒜末炒香,倒入焯熟的西兰花、西红柿、玉米粒,加入适量盐和鸡粉,炒熟即可。
功效:美白,补充维生素C。
2.麦冬炒肚片
红海椒、麦冬各20克,猪肚400克,料酒、葱各10克,姜5克,胡椒粉、精盐各3克,鸡粉、味精各2克,素油45克。
将麦冬浸泡1夜后捶破,除去内梗;猪肚反复冲洗干净,切成2厘米宽、3厘米长的块;红海椒洗净,切成3厘米见方的块;姜切片;葱切段。
将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至6成热时,下入姜葱爆香,立即下入猪肚、料酒、红海椒、麦冬、精盐、味精、鸡粉、胡椒粉,炒熟即可。
功效:滋阴清热,润肺生津。适用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,脾胃虚弱等。
鸡蛋为原料制成的复合增鲜以新鲜鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料制成的复合增鲜、增香的调料。鸡蛋为原料制成的复合增鲜、增香的调料。鸡粉可以鸡精,是以新鲜鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。