四季最适合饮什么茶

春季：适合饮花茶。春天大地回暖，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，这时适合喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春季饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。

夏季：适合饮绿茶。夏天温度高，人体出汗多，津液消耗大，这时适合饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶性寒味苦，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，既能起到消暑解热的功效，又有增添营养的作用。

秋季：适合饮青茶。秋天天气干燥，人常常会口干舌燥，这时适合喝铁观音、大红袍等青茶。青茶性适中，介于红茶、绿茶之间，不寒不热。常饮青茶能起到润肤、益肺、生津、润喉的作用，还能有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。

冬季：适合饮红茶。冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。这时适合喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡茶等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。常饮红茶，能起到补益身体、蓄养阳气、生热暖腹的作用，从而增强人体对冬季气候的适应能力。