功能效用

茅根草，中药名，根茎呈长圆柱形，表面黄白色或淡黄色，有纵皱纹，环节明显。茅根草为禾本科多年生草本植物，味甘，性寒，无毒，入肺、胃、膀胱经，具有清热解毒、凉血、利尿通淋的功效。

1.清热解毒

清热解毒是茅根草最重要的功效，因为茅根草本身是一种性质寒凉的中药材，将其煎煮饮用，能清理体内热毒，防止人体因热毒过重而出现疾病。

2.凉血

茅根草性质寒凉，具有凉血作用，它对人类因血热导致的痔疮、大便带血等病症有治疗作用，在需要的时候可直接服用，服用以后能消肿止痛。

3.利尿通淋

茅根草能入肾经，也能提高肾功能，并能加快人体内多余水分代谢，它还能防止泌尿系统感染。平时人们出现小便不利、小便涩痛及泌尿系统感染时，可以用茅根草治疗。

营养价值

茅根草中含蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、草酸、苹果酸等，又含大量的淀粉。茅根草的根茎含甘露醇、薏苡素、芦竹素、印白茅素等物质，能够有效的抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌，其水浸剂有利尿作用，所以当身体有水肿或有炎症的症状，都能用茅根草进行治疗。

饮食宜忌

适宜：胃热哕逆、胃出血者

茅根草性寒，可以缓解胃热哕逆症状。茅根草止血功效出色，能快速止血，对外伤出血、和流鼻血以及胃出血等症状都有良好的治疗作用。

禁忌：脾胃虚弱、脾肾阳虚、腹泻者

茅根草性寒，所以脾胃虚弱、脾肾阳虚、腹泻等患者不宜服用，以免加重病情。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

孕妇在怀孕期间不宜食用寒性食物，而茅根草属于寒性食物，所以孕妇应谨慎食用，以免影响自身和胎儿健康。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿体质发育不完全，如果食用茅根草，可能会刺激肠胃，从而导致脾胃出现问题，所以婴幼儿应谨慎食用茅根草。

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