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功能效用

代代花属芸香科柑桔属植物，绿叶婆娑，金果悬垂，是家养花卉中的佳品。代代花的果实初呈深绿色，成熟后为橙黄色，不脱落、至翌年春夏又变成青绿色，故有“回青橙”之称。代代花具有减肥、止痛止吐、强心的功效。

1.减肥

减肥是代代花的重要作用之一，它含有一些天然的活性成分，能抑制人体内脂肪的转换，也能让人体内积存的脂肪分解并排出体外，平时用代代花泡水喝，能起到不错的减肥作用。此外，代代花还有破气行痰、散积消痞的功效，可以治疗咳嗽气逆胃脘作痛等。

2.止痛止吐

止痛止吐也是代代花的重要作用之一，它能宽胸开胃，也能止呕止吐，平时人们出现胃痛、腹痛以及恶心呕吐时，可以直接用代代花进行治疗，能让胃痛以及呕吐的症状好转。

3.强心

代代花能镇静强心，可以提高心脏功能，也能提高心肌供血量，预防心动过慢、心肌缺血以及心力衰竭等多种常见心脏病的发生。除了强心以外，代代花还能利尿消肿，对高血压和身体浮肿也有一定的缓解作用。

营养价值

代代花富含癸醛、壬醛、十二烷醛、乙酸芳樟酯、乙酸橙花酯、乙酸香叶酯、右旋柠檬烯、柠檬酸、水芹烯、维生素B、维生素C等物质。具有提神、安抚心情、缓解疲劳的作用，同时还具有疏肝和胃、理气解郁的功效。又含多种黄酮甙类，果肉主要含柠檬酸、维生素C，有特殊味道。

饮食宜忌

适宜：肥胖患者

代代花具有镇定作用，可以解除紧张不安的情绪，有助于促进循环，还有减脂瘦身的效果，适宜肥胖患者食用。

禁忌：体质虚弱、甲亢患者

代代花有强心的作用，体质虚弱者会加重不良反应。甲亢患者服用后，有可能会加速心率，应避免食用代代花。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

代代花能镇静强心，使心率加快，孕妇不宜食用，以免造成流产。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿正处于身体生长发育时期，食用代代花后容易出现身体不适，应避免食用。

不宜同食

茶水

茶水中含有大量的茶碱，与代代花同食会降低代代花的药效。

用法用量

内服，煎汤，1.5~2.5g；或泡茶。

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