地瓜藤又称地石榴、过地瓜藤又称地石榴、过江龙、土

功能效用

地瓜藤又称地石榴、过江龙、土瓜等，属桑科，为桑科植物地瓜的茎、叶。多年生落叶藤本，全体具乳液，攀附于树上或石上。茎圆柱形或略扁、棕褐色，分枝多，节略膨大。地瓜藤的营养价值比较高，具有保护视力、活血通络、解毒消肿等功效。

1.保护视力

地瓜藤含有丰富的维生素A和一定数量的胡萝卜素，可以促进视网膜发育，而且能提高视神经功能以及保持视力，缓解眼疲劳，也能阻止夜盲症的发生。

2.活血通络

地瓜藤可促进血液循环、疏通经络，用于治疗因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭等症状。

3.解毒消肿

地瓜藤能吸收大量的叶绿素，是一种能直接作用于血液的重要营养成分，且能排出血液中的多种毒素，能让它们随身体代谢排出体外。

营养价值

地瓜藤中含有丰富的营养成分，含有蛋白质、脂肪、热量、纤维素、碳水化合物、钙、铁、磷、钾、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质。含有氯仿和正丁醇，其中包含棕榈酸、邻羟基苯甲酸、α-香树脂酮、β-香树脂酮、α-香树脂醇乙酸酯、β-香树脂醇乙酸酯、β-谷甾醇等成分。

饮食宜忌

适宜：更年期综合征前期、便秘者

地瓜藤能为中年女性身体补充丰富的植物固醇，能调节女性身体机能，防止卵巢功能减退，可以延缓更年期出现，更能降低更年期综合征的发生率。

地瓜藤具有通便的作用，适量食用后可缓解便秘，故便秘者适宜食用。

禁忌：消化不良、肾功能不全者

地瓜藤含有丰富的粗纤维以及淀粉，患者过量食用后可刺激胃肠道，且不宜消化吸收，故消化不良的患者不适宜食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

地瓜藤是高营养价值的纯天然植物，但具有活血的作用，孕妇过量食用后可能发生腹痛或者流产的现象，故应谨慎食用。

婴幼儿应少吃。

地瓜藤含有丰富的粗纤维，过量食用会刺激胃肠道，且婴幼儿的肠胃较弱，故应少吃。

石榴、过江龙、土瓜等，属桑科，龙、土瓜等，属桑科，为桑科植物地瓜的茎、叶。多年生落叶藤江龙、土瓜等，属桑科，为桑、过江龙、土瓜等，属桑科，为桑科植物地瓜的能效用地瓜藤又称地石榴、过江龙、土瓜